Jogos užsiėmimas
Joga – tai ritualas kūnui, protui ir sielai: pajausti, pagerbti, apjungti.
Jogos praktikoje, pasitelkiant kvėpavimą, fizinius pratimus – asanas – bei gilų atsipalaidavimą, mes pajuntame daugiau energijos, apsivalome nuo nemalonių jausmų ir emocijų, o kartu gauname tiek fizinę, tiek dvasinę naudą. Pradedant dieną su joga, ji įgauna visai kitą kokybę – protas tampa aiškesnis, švaresnis, geba geriau susikaupti.
Lygiai taip pat nuostabu dieną užbaigti jogos praktika – palydėti visus dienos įvykius, įspūdžius, patirtas emocijas ir leisti protui nurimti prieš miegą.
Šios praktikos unikalumas – rytų ir vakarų išminties sintezė.
Čia susilieja senosios tradicijos ir šiuolaikiniai metodai tam, kad galėtume gydyti kūną, stiprinti dvasinį ryšį su savimi ir atverti kelią vidinei išminčiai.
Ritualo metu patirsite:
⦁ gilaus kvėpavimo praktiką,
⦁ gilaus judesio praktiką,
⦁ muzikos ir kvapų terapiją,
⦁ balanso ir ramybės būseną,
⦁ gilaus atsipalaidavimo pojūtį,
⦁ išmoksite technikas, kurias galėsite taikyti savarankiškai.
Visa tai veda į autentišką susitikimą su savimi – tiesos, ramybės ir vidinės laisvės link.
Užsiėmimą veda:
Brigita Visminaitė – jogos bei kvėpavimo mokytoja, filosofijos studentė, nuolat gilinanti savo žinias ir plečianti patirčių bagažą.
Nuolat tyrinėju gyvenimą ir save, ieškau būdų, kaip rasti balansą kasdienybėje ir eiti išvien su gyvenimu, o ne prieš jį. Tikiu šių praktikų prasme ir noriu, kad jas patirtų kuo daugiau žmonių – tam, kad atrastų daugiau darnos ir „grotų“ savo gyvenimo dainą dermėje.
Mokiausi pas tiesioginę Shiva Rea mokinę – Milaną Jašinskytę, taip pat pas kvėpavimo meistrą Daną Brulé. Įkvėpimo sėmiausi ir iš kvėpavimo meistrės Lietuvoje – Dalios Beatos. Nuolat savarankiškai gilinu žinias ajurvedos, judesio meno bei rytų ir vakarų filosofijos srityse.
